周国平说：“一切交往的质量都取决于交往者本身的质量，唯有两个灵魂充实丰富的人之间，才有真正动人的爱情和友谊。”
这句话中“交往者本身的质量”，跟一个人有没有自我，以及是否懂得独处有关。一个有自我并且喜欢独处的人，一定会是个有思想内涵并且有灵魂高度的人，两个这样的人在一起，不管是友情还是爱情，质量都会很高；而那些没有自我的人，不懂在独处中反思和经营自己，很难做到自爱，一个连自己都不爱的人，更不懂如何爱别人，在与人相处时，只会带给别人打扰，如此一来就不可能有高质量的友情和爱情。
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