感情里的安全感应该怎么获得？ 有一种很常见的现象

昨夜东风

感情里的安全感应该怎么获得？

有一种很常见的现象，当我们爱上一个人之后，总是会想着通过得到对方对自己的爱，温暖和回应等等，因为只有对方传递给我们爱的信息，我们才会觉得自己在感情里是被爱的，是有安全感的。

这也是为什么大多人遇到感情的背叛时，容易感到痛苦和迷茫的一个原因：失去安全感，感觉对方不再爱自己了，自己被抛弃了。

这也是为什么大多数人在感情里经常觉得不够幸福的原因：自己付出很多，却总会觉得对方不够爱自己，没有安全感。

经营感情，女人太容易把自己的感受投射到伴侣的身上，会因为对方一个眼神，一句话，一个行动，而觉得被爱或者不被爱；

其实这种种的担忧，都可以由内在的不安，内在对自我的不够信任来解释。

一个人越是在内在觉得自己不值得被爱，认为自己不会被爱人爱，就越会反复的在意的自己在对方心里的位置，也会不断去确认自己是不是被他爱着。

向外在求得安全感带来安全感受，就形成了一种依赖模式，一旦关系发生变化，或者依赖的关系出现问题，安全的感受就会消失，可能还会因此带来更多不安感受。

所以无论出自人生的哪一个状态，都要练习相信自我，依靠自我，确认自己有价值值得被爱的意识，同时也要在这样的意识之下，去做一些保证自我独立、提升自我价值的努力。

当内在的自我更勇敢、更强大、更有能力和方向时，就不会再因为感情的变故而迷茫，也会更容易经营好感情。

内在富足，是一个人幸福的原动力，再爱一个人都不要忘记，你首先要爱好自己。

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