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假装坚强并养成习惯，就真的会变坚强了，这是习惯的力

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发表于 2021-11-25 21:35 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自江苏
 
假装坚强并养成习惯，就真的会变坚强了，这是习惯的力量，也是一种反复心理强化的效果。但凡牵扯到的是心理和思想层面的东西，都可以用这样的方式训练自己。这是一个从无到有的过程，假装坚强是因为以前不坚强，只有把自己理解的坚强拿来先用着，用久了，养成习惯了，也就不需要重复训练的动作了，因为你已经坚强了。这其实就跟学游泳一样，你最初不懂的时候，肯定要先用学到的技巧练习，熟练了之后就可以自己游了。
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