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人都有归属于某个群体的欲望,这种感觉不仅因为有利益,更多是来源于原始的精神需求,这种希望获得他人认同的现象就是认同需求了。
认同需求强烈的人会不自由自在他人面前编造谎言,言辞浮夸,试图让自己显得特别好。情况严重时,还会贬低他人的价值,纠结芝麻大的小事,让自己十分痛苦的同时还破坏人际关系。
想要摆脱这种情况,唯有自己给予自己认同,不要用他人的标准来要求自己。另外也要学会包容赞美他人,更加宽容地看待生活。
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