当你爱上了一个无法在一起的人之后,如果你一直把注意力都放在这件事情上,每天都重复提醒着自己,那么你的心痛只会与日俱增,而不会减少。
这个时候,无论你在干什么,无论在什么情况下,对方以及关于对方的一切,都会频繁出现在你的脑海中,让你时时刻刻都会心痛。
因此,你要做的就是转移你自己的注意力。当你坚持把注意力分散到别的事情上去,你会发现,你的心就不会那么痛了。
在发生了这样的事情之后,你就可以试着去发展一些新的爱好,尝试一些以前从来没有接触,也不敢去接触的新事物。
当你接收到挑战和新事物的时候,你的注意力自然会被分散到这上面去,而那个人在你心里也就自然会弱化了。