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最近总是天天失眠，睡眠不好怎么办，求支招！

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楼主
发表于 2020-10-23 14:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自江苏
大家有没有天天失眠的？你们都怎么解决这个问题？失眠真的不好受。求支招！！路过的帮忙支个招
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qiu慧
推荐
发表于 2020-10-24 16:23 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
滨海网美食团火热招募，你是一名纯粹的吃货吗？赶快加入吧
 
夜思-风雨 发表于 2020-10-23 17:07
主要是闲的，每天楼上楼下搬砖，累的直不起腰，你试试还失眠吗？

睡眠不好跟累不累没直接关系
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图片太大上传不了，怎么缩小？
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燕红
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发表于 2020-10-23 18:52 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
运动，运动到累！
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夜思-风雨
推荐
发表于 2020-10-23 17:07 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
上滨海网找工作
主要是闲的，每天楼上楼下搬砖，累的直不起腰，你试试还失眠吗？
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你知道如何在滨海论坛上传图片吗？
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智恒817
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发表于 2020-10-23 16:49 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
长时间失眠会精神分裂。
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张朱氏
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发表于 2020-10-23 19:48 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
吃点安神补脑的，长期失眠去坎北开点药吃吃。
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林sir
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发表于 2020-10-23 15:47 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
一样，非要看到二三点电视才睡。睡不着真难过。
如果有条件的话做爱做到精疲力尽，应该就好睡了。
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昨夜东风
8楼
发表于 2020-10-23 20:30 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
已阅
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滨海风景
9楼
发表于 2020-10-24 12:52 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
找个人弄弄好睡觉！
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烫心荷包蛋
10楼
发表于 2020-10-24 15:44 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
少看黄片
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滨海不是海
11楼
发表于 2020-10-24 15:47 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自上海
 
淡定
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qiu慧
12楼
发表于 2020-10-24 16:25 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
长期失眠建议去大医院看专科睡眠障碍门诊。我就是在专科门诊调理好的。
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wdwsjl
13楼
发表于 2020-10-24 17:27 来自滨海论坛APP用户 | 只看该作者 | 来自江苏
 
还是不困。白天搬一天砖晚上保你睡跟死狗一样
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