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[生活互助] 求治失眠的最佳方法?精神和身体两个方面都有点受不了

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请问一下怎样治失眠,已经连续半年失眠了,精神和身体两个方面都有点受不了。
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发表于 2019-11-9 14:36 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-9 08:29 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
一千块钱包治好
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发表于 2019-11-9 09:02 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-9 09:19 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
运动到极限累晕了,我就不信睡不着
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发表于 2019-11-9 09:29 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
你一定是有什么心事放不下,我也曾经有过,近两百万收不回来导致我半个多月整夜失眠,发现这是一个很可怕的事情后努力让自己想开点,很快觉也就好睡了。
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发表于 2019-11-9 09:32 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
现在有很多人失眠,身边缺个伴侣吧,男的都半有这样的烦恼
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发表于 2019-11-9 11:52 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
疲劳,疲劳,不行再疲劳,总有躺下就能睡着的时候
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发表于 2019-11-9 12:28 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
酸枣仁泡水喝喝!安神的
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发表于 2019-11-9 18:35 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
放松心态就好了
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发表于 2019-11-9 21:42 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
很好解决,把心结解开
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发表于 2019-11-10 00:10 来自滨海论坛APP用户 | 显示全部楼层
 
请多走路,能治睡眠。
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