来自昨夜东风的帖子 - 滨海论坛

如果你觉得自己过得不好还很郁闷，无非是下边的三个途径：

改环境；

改习惯；

改心态；

改变环境效果最好，让自己吃一段时间苦，啥都不要怕，人很难逼着自己做出重大的改变，但是环境可以，去选择不敢做的选项，去做不敢做的事，不要留后路，艰苦又没有退路的环境会让你脱胎换骨，甚至没工夫自怨自艾。生活从来不会因为你缴械投降就放过你。

如果实在是不敢，那就选择改变心态吧，躺平了做个咸鱼，也挺好。